Cambio de estilo de vida

El Dr Antonio Vázquez con un alargamiento progresivo de la mandíbula cura la apnea de sueño

La mayoría de los pacientes precisan cambios en su estilo de vida.

• Pérdida de peso, en caso de sobrepeso u obesidad.
• No fumar.
• Evitar bebidas alcohólicas, especialmente antes de ir a dormir.
• Evitar usar sedantes por la noche

Perder peso y evitar bebidas alcohólicas ayudaran a mitigar los síntomas, aunque no esta claro que el tabaco esté involucrado en esta patología, es claro que el dejar de fumar provoca claros beneficios en la salud general del paciente.

Dormir de lado  en vez de en decúbito supino ayuda a mitigar la sintomatología

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Dr Vazquez Maxillofacial Cirujano Maxilofacial